Montjove organitza un taller de tècniques de relaxació

L’espai Montjove i el CAP Montbui organitzaran un taller pràctic de tècniques de relaxació. L’activitat es durà a terme a Montjove (carrer Sant Miquel, 6), el dimarts 16 de desembre entre dos quarts de cinc i les sis de la tarda. Durant la sessió es donaran diferents eines per reduir l’estrès, millorar el benestar emocional i prendre consciència del propi cos a través de la respiració, la relaxació i la calma mental. Les inscripcions es poden fer a Montjove.